الأحد، 29 سبتمبر 2013

دوارة الخروف باللوبيا الخضراء



كيف حالكنّ أخواتي
اليوم أحضرت لكنّ وصفة
عبارة عن الدوارة مع لوبيا الخضراء او ما يسمى بالفاصوليا الخضراء
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة


نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

نأخذ الدوارة بعد غسلها 

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

نغليها 10 دقائق
نقطرها 

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

نقطعها إلى قطع صغيرة


نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

نأخذ القدر المضغوط

نقلي الدوارة مع 3 ملاعق كبيرة زيت و ملعقة زبدة
و حبة بصل مقطعة شرائح و نصف رأس ثوم و حبة طماطم مقشرة و مقطعة

+ملح + فلفل اسود + قرصة زعفران + ورقة رند او ما يسمى بورق الغار
نقلي قليلا


نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة


و نضيف اللوبيا الخضراء ا
و نقلي جيّدا جدا على نار هادئة 

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

نسقي بكأس ماء و نصف
و نترك القدر المضغوط على نار هادئة 45 دقيقة
و تقدم ساخنة مع معدنوس مقطع رقيق 




نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة





أو تقدم مع البطاطا المقلية على شكل فريت




نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلةم.

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق